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今日春分 | 最是人间好时节!
时间 : 2021年03月29日 16:05:30     浏览量 : 2416

春分

一候玄鸟至

二候雷乃发声

三候始电

春分

分者,半也,意思是春分这天,是春季的一半。古时候,春分又称“日中”、“日夜分”、“仲春之月”。《明史·历一》说:“分者,黄赤相交之点,太阳行至此,乃昼夜平分。”所以,春分的意义,一是指一天时间白天黑夜平分,各为12小时;二是古时以立春至立夏为春季,春分正当春季三个月之中,平分了春季。

春分 • 三侯

一候玄鸟至

玄鸟就是燕子。在古人的观念中,燕子是神鸟,燕子春分而来、秋分而去。大家认为是燕子带来了春天的雨水,带来了风和日丽、春暖花开。

《逸周书》曰:“玄鸟至。又五日,雷乃发声。”又曰:“雷不发声,诸侯失民。”是指到了春分,天上云层活动,开始出现雷声。

二候雷始发声


三候始电

有雷就有电,《易》曰:“雷电合而章。”过了春分,天空电闪雷鸣,春雨不再润物细无声,而是“夜来风雨声,花落知多少”。

春分 • 民俗


竖蛋

俗语说:“春分到,蛋儿俏”。早4000年前,中国就有了“竖蛋”庆祝春分的习俗。而如今,“竖蛋游戏”已经传到了世界各地,成为不少人喜爱的游戏。

孔子有言:“不时,不食。”食物也有自己的时节。春菜顾名思义,是春天的蔬菜,实则是一种野苋菜。岭南一带的风俗,春分这天大家会采摘春菜。采回的春菜一般与鱼片“滚汤”,名曰“春汤”。有顺口溜道:“春汤灌脏,洗涤肝肠。阖家老少,平安健康。”一年自春,人们祈求的还是家宅安宁,身壮力健。


吃春菜


放风筝

春分过后,气候温暖,草长莺飞,正好是踏青出游的最好时节。而放风筝,无疑是出游时一个十分有乐趣的项目。在古代,除了放风筝,还有簪花喝酒的习俗,这一天,无论男女老少都会簪花。

春分祭祖的习俗,最早可以追溯到周朝时期。据《礼记》记载“祭日于坛。”古代的皇帝会在春分这天,祭祀大明神(太阳),祈求国运康泰。


春祭

春分 • 养生

由于春分节气平分了昼夜、寒暑,人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态。


春分时节的气候十分适合各种病菌的繁殖和传播,所以要经常打开门窗给房间通风透气。可以在家里摆上一些花花草草,提高空气质量和负离子浓度,对人体的健康和心理调适非常有利。

春分饮食讲究“调其阴阳,不足则补,有余则泻。”到了春分,应该多食用蔬菜瓜果,补充冬季体内维生素和矿物质的消耗,对养生大有裨益。


除此之外,春分还应该做到心平气和,保持轻松愉快、乐观的情绪。从而安养神气,切忌大喜大悲、情绪波动剧烈而不利于肝气疏泄,与该时节的“阴阳平衡”特点相应。


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